po acl

[...] wzmocniłem miesnie grałem dalej w pilke i pewnego razu biegnac po orliku po prostu pociagnęło mnie tam właśnie z tyłu tak mocno ze nie dałem rady juz grać-wtedy też reszta acl zapewne poszła bo rok wczesniej miałem resekcje łąkototki i mi lekarz mówił ze wiezadło ledwo wisi. nie wiem, mam wrazenie ze tam z tyłu (moze nawet z tyłu z lewej [...]

dyda - mozesz cos wiecej o tym obronnym napięciu ? Tylko ze ten dyskomfort pojawił mi sie po tym jak kolano troszke spuchło po pierwszym silnym zmęczeniu i wyginaniu na sali.... ja na pierwszej rehabilitacji czułem kucie w kolanie (dosyć silne) i miałem problemy z jego zlokalizowaniem. Nie wiem czy to były ACL, czy walnięta łąkotka ale utrudniało [...]

Po jakim czasie lekarz u was stwierdzał zakończenie leczenia po rekonstrukcji ACL? Pytam z ciekawości, aczkolwiek wiem że każdy przypadek jest inny.

Te wszystkie przekręty ze zdrowymi kolanami oczywiście są karygodne.Natomiast to,co powinno zapalić czerwoną lampkę u osób z już stwierdzonym zerwaniem ACL,jest akapit traktujący o dzieleniu jednego allograftu na trzy części.Brak mi słów.Taki przeszczep nie ma prawa prawidłowo pracować.Każdemu będę radził wykreślić nazwę tej kliniki ze swojej [...]

witam jestem niecale 11 mies po reko acl z wiezadla rzepki. Moim problemem jest strzelanie w kolanie ktore zdarza sie po wiekszym wysilku. Jesli noga odpocznie z 2-3 dni jest wszystko oki. Jakies porady podpowiedzi ? czy to normalne?

W czwartek miałem robioną rekonstrukcje ACL przeszczep ze ścięgna mięśnia półścięgnistego. Wyniki były bardzo zadowalające dzień po operacji osiągnąłem pełny wyprost mogłem bez problem poruszać się o kulach z obciążaniem nogi chorej. Wczoraj był u mnie rehabilitant i wykonywaliśmy ćwiczenie które wyglądało tak leżałem na brzuchu a rehabilitant [...]

Witam. Zwracam się do Was z dość nietypowym pytaniem. Konkretnie chodzi mi o prawidłowość wykonywania rehabilitacji, chciałbym wiedzieć czy rzeczy, które aktualnie wykonuję na rehabilitacji są okej, czy może lepiej zainteresować się lepszym fizjoterapeutą. Aktualnie jestem 15 dzień po rekonstrukcji ACL, jutro wybieram się na ściąganie szwów. Na [...]

byłem na konsultacji u ortopedy po artroskopii diagnostycznej (zdiagnozowane naderwanie ACL I stopnia) i powiedział, że rehabilitacja niepotrzebna i po prostu za miesiąc mogę powoli wracać do ostrożnych treningów...@-) i tu moje pytanie - jak to widzicie, przejść się jeszcze prywatnie do sportowego i to skonsultować? (żeby ew. pokierował jak [...]

[...] lekarz stwierdził że mam uszkodzoną łąkotkę i trzeba było ja zszyć. Jednak nie było tak kolorowo dlatego że lekarz podczas zabiegu powiedział mi że musimy spotkać się jeszcze raz na stole operacyjnym dlatego że jest brak więzadła acl :/, a żeby tego było mało łąkotka była tak uszkodzona że nie dało się jej zszyć i trzeba było wyciąć fragment.

To są bardzo małe dawki, nie będzie żadnego "odjazdu". Człowiek po prostu się bardziej spokojny robi. Zależy ile dają, ja za pierwszym razem dostałam chyba najwięcej, ale myślałam ładnie składnie, tylko senna byłam i ciężej mi się mówiło - cos jakbym miała odrętwiały język, jak się ma np. po lodach ;) (rozmawiałam z lekarzem ;), bo nie widział [...]

1:53 - thrusters Zresztą spójrzcie na ścianę, tam są nazwy ćwiczeń po angielsku. W 2:20 wygląda to jak rwanie u osoby, która ma słaba technikę i nie pracuje biodrami, aczkolwiek takie coś, może być celowe. 6:36 jak Paweł, ale nie podoba mi się zbytnio przez duże wygięcie nadgarstka. Przy okazji ćwiczysz coś na tej piłce gimnastycznej ? "Cel [...]

Ja jestem świeżo po rekonstrukcji ACL z szyciem łąkotki (przyśrodkowa tylni róg) rekonstrukcja 10.10.2013 w Żorach Zalecenia z wypisu - orteza stabilizująca staw kolanowy na noc na wyproście okres 14dni -schładzanie kompresami - chodzenie w pełnym obciążeniu w asekuracji kul łokciowych celem wspomagania się poruszania na okres 14 dni -ćwiczenia [...]

Dietę trzymam na poziomie 2300 kcal/dzień. Czy 30 minut aerobów po godzinnym treningu siłowym 4-5x w tygodniu jest ok? BCAA, doradzono mi w sklepie w ramach ochrony mięśni podczas aerobów, natomiast TSE wziąłem aby bardziej uskutecznić moj wysiłek - niedługo się kończą obie rzeczy i nie wiem co dalej. Jeśli chodzi o kolano to jestem 8 miesięcy po [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-14.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tony Ferguson uderza w Khabiba Nurmagomedova twierdząc, że na UFC 249 stoczy trzecią walkę w obronie tytułu Szykujący się do kolejnego pojedynku ,Tony Ferguson stwierdził, że jest niekwestionowanym mistrzem wagi lekkiej UFC i kolejny raz [...]

https://i.imgur.com/ijrfV0o.jpg Jeff Bottari/Josh Hedges/Zuffa LLC Według Daniela Cormiera, Jon Jones musi przestać gadać i oceniać innych i w końcu zacząć walczyć Emerytowany były podwójny mistrz UFC Daniel Cormier uważa, że najwyższy czas, aby jego największy rywal Jon Jones przestał tweetować i zaczął rywalizować. Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC) nie [...]

http://dalje.com/slike/slike_3/r1/g2009/m07/y207933679387132.jpg nie mówił ,ale po tym nigdy nikogo nie usadził już kopnięciem - mówił ,że to było niegroźne ale śmiem wątpić zobacz to zdjęcie https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTo4ilRcr7XIkbP7R8VYSl3TzUTfgwjMK4dTC8WZKX0XvTda_e6 po operacji na ACL ,ta sama noga co wygieła się przy [...]

na wstepie powiem Ci ze sam jestem koszykarzem po dwoch operacjach (w tym rekonstrukcji acl) i nadal intensywnie trenuje. Wiem po sobie ze taka operacja dla zawodnika to ogromny stres psychiczny ale wierz mi ze to tylko przerwa a nie koniec kariery. Co do treningu, proponuje jak najwiecej cwiczen jednonoz. Po operacji bedziesz mocno pracowal nad [...]

znam pare osob co mialo zwykla i larsa, sam mialem i ta i ta. osobiscie: LARS - chodzenie normlane po 2-3tyg, wrocilem do sportu po 5miesiacach (100%0 tradycyjna - do normalnego zycia po 3-4miechach (balem sie do 6miechow ,ze cos uszkodze) do sportu po roku - trzyma do dzisiaj bez problemów. wady: tradycyjna - duzo osob mialo Faila tej medoty i [...]

Witam. Ponieważ na forum jest sporo nieprawdziwych wywodów na temat systemu LARS postanowiłem przekazać Wam część mojej wiedzy w temacie. Czym jest LARS ? System LARS " Ligament Augmentation & Reconstruction System " oferuje szeroką gamę sterylnych sztucznych ścięgien i więzadeł stanowiących rusztowanie dla regeneracji naturalnej tkanki po jej [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Francis Ngannou przedstawił termin powrotu do oktagonu UFC. Tyson Fury traci zainteresowanie walką z Ngannou Francis Ngannou będzie wyłączony z akcji przez resztę roku. Po zwycięstwie nad Cirylem Gane na UFC 270, panujący mistrz wagi ciężkiej UFC przeszedł operację rekonstrukcji zerwanych więzadeł ACL i MCL. [...]